जीवनशैलीले राख्छ दीर्घायू

संसारमा सबैभन्दा बढी बांच्ने (८६.४ वर्ष) जापानका महिलाहरुको जीवनशैली र खाना महत्वपूर्ण कुरा भएको अनुसन्धानले बताएको छ । हालै गरिएको नयां अध्ययनले जापानिज महिलाहरु दीर्घायू हुनुको मुख्य कारण उनीहरुले खाने अन्नहरु, माछा, फलफुल र...

डर, चिन्ता, तनाव र खुसी

सफल वा असफल, देखाई, सुनाई र भोगाईका हिसाबले भन्ने हो भने प्रत्येक मान्छेको जीवन धेरै कुरामा फरक हुन्छ । भावनात्मक रुपमा अर्थात अनुभूतिका हिसावले हेर्ने हो भने जीवन सबैको उस्तै उस्तै हो । मान्छेले...

ब्रेक्जिटमय बेलायती चुनाव

अन्ततः बेलायतको संसदले आम निर्वाचन गर्ने मिति तोक्यो, डिसेम्बर १२ गते । गत आम निर्वाचनमा डेभिड क्यामरूनले ब्रेक्जिट चाहनेलाई नगण्य सोचेर होस्, यूरोप मै रहन चाहनेप्रति अति विश्वास भएर होस् वा आफ्नो चुनावी मुद्दामा...

पुनम दिदीलाई १३ प्रश्न

पाठकबृन्द दशैं तिहार अनि छठ उमंगका साथ बित्यो होला । ‘बिलेटेड’ शुभकामनासहित यो लेख एनआरएन यूकेको चुनावी रस्साकस्सी, हाम्रो आशा र अध्यक्ष पुनम गुरुङ दिदीका चुनौतिका पहाडहरुमा केन्द्रित छ । पुनम दिदीलाई बधाई टक्रयाउंदै यो...

गैर आवासीय नेपाली संघको नवौं विश्व सम्मेलन: मैले जे देखें

लन्डन । भर्खरै गैर आवासीय नेपाली संघका कार्यकारीहरुको निर्वाचन सम्पन्न भएको छ । लेखको शुरुवात गत नवौं गैर आवासीय नेपाली संघ विश्व सम्मेलनको संक्षिप्त समीक्षाबाट गरौं । यस पटक नेपालमा भएको गतिविधिको आलोचना नगर्ने कोही भएनन्...

एनआरएनए यूकेः नवौं महाधिवेशनमा हाम्रो उपलब्धि

लन्डन । एनआरएनए यूके अध्यक्ष श्रीमती पुनम गुरुङको नेतृत्वमा गैर आवासीय नेपाली संघको नवौं महाधिवेशनमा भाग लिन प्रतिनिधिमण्डलसहित काठमाडौं ओर्लिएको एनआरएनए यूके कार्यसमितिले महाधिवेशनमा सहभागिताबाहेक धेरै उपलब्धिमुलक काम गर्न सफल भएको छ । यस...

एनआरएनए युके निर्वाचनः के होला परिणाम ?

गैरआवासीय नेपाली संघको जन्म बेलायतको लन्डनबाट भयो । सन् २००३, अक्टोबरमा बसेको बैठकले विश्वभरि फैलिएर रहेका नेपालीहरुलाई एकीकृत गर्ने उद्देश्यले एउटा साझा संस्थाको रूपमा गैरआवासीय नेपाली संघ अन्तर्राष्ट्रिय समन्वय परिषद निर्माण गर्ने निर्णय भयो...

एनआरएन अभियानमा अहोरात्र

सन् १९७० को दशक । नेपालीहरु विस्तारै विदेश जाने प्रचलन शुरु हुंदै गर्दा आमनेपालीका हकमा सपना थियो त्यो । पारिवारिक पृष्ठभूमिका केही वा पढे लेखेका ज्यादै थोरै भाग्यमानीमात्र विदेशी भूमिमा टेक्न पाउंथे । ति...

बेलायत एनआरएनएको जननी

गैर आवासीय नेपाली संघ (एनआरएनए) को सञ्जाल अहिले विश्वभर फैलने क्रममा छ । ११ अक्टोबर, २००३ मा पहिलो सम्मेलनसंगै जन्मिएर बामे सरेको एनआरएनए अहिले विश्वका ८० देशमा पुगेको छ । सबैभन्दा कान्छो 
राष्ट्रिय समन्वय...

यसरी बनाउ हाम्रो एनआरएनएलाई राम्रो

लन्डन । आज भन्दा करीव १६ बर्षअघि बेलायतबाट स्थापना भएको गैरआवासीय नेपाली संघ अन्तराष्ट्रिय समन्वय परिषद् बालिक भएको छ । नेपालमा जन्म भएपनि विभिन्न कारण प्रवास हिडेका सवै नेपालीका साझा संस्थाका रुपमा विकास गर्न स्थापित...

ओशो जसले मेरो आंखा खोलिदिनु भो

आत्माको अध्ययन नै अध्यात्म हो । जीवनको सर्वोपरी आनन्द केवल अध्यात्मबाट सम्भव छ । हामी जति आफूबाट टाढा जान्छौं त्यति नै आनन्दबाट बन्चित हुन्छौं । अध्यात्मले आफ्नो अध्ययन अर्थात् स्वध्ययन सिकाउंछ । स्वार्थ अर्थात्...

मुटु तन्दुरुस्त राख्न व्यायाम

हाम्रो शरीर तन्दुरुस्त रहेमात्र मुटु पनि स्वास्थ्य रहन्छ । शारीरिक तन्दुरुस्त रहनको लागि हामीले क्रियाशील जीवन जिउनु पर्दछ । विभिन्न शारीरिक क्रियाकलाप जस्तै पौडी खेल्नु, व्यायाम गर्नु अथवा कुनै खेल खेल्नु र दैनिक क्रियाकलापहरू जस्तै...